健身效果

过了四十岁还在坚持认真锻炼身体的朋友几乎是凤毛麟角了。当年曾一同晒健身的朋友们，真是应了那句话，“靡不有初 鲜克有终”。健身不是一蹴而就的事情，这么多年来，见过但凡进一回健身房都要发朋友圈的，见过在自家卧室里拉拉筋还要买一身健身服的，见过去大门不出二门不迈却要买个手环计步器来证明自己走了多少路的，而更多的是连“一蹴”都不蹴的。