英国 刘雨明
到了这个年纪真是半点儿不敢放纵。周一到周六好不容易减三斤，周日一顿豪华版方便面居然就回涨一斤，一度让我怀疑能量…
英国热浪袭人，周六在家无聊，便带着䖔独自来Chatsworth游玩。除了在售票处用突如其来的一通震天怒吼将售票…
完成了一项挑战。牵着䖔，夜间徒步10公里从家走到市中心，耗时一小时五十九分钟。最痛苦的一段是一公里长的乡间公路…
虽然只是儿童医院组织的慈善筹款活动，Sarah Ng对今年的龙舟赛异常重视。事后我从与她的交谈中得知她此前非常…
过了四十岁还在坚持认真锻炼身体的朋友几乎是凤毛麟角了。当年曾一同晒健身的朋友们，真是应了那句话，“靡不有初 鲜…
今天没给华人丢脸！从一开始就紧跟第一梯队，终于以自己最快（拼了老命）的速度跟随排头的二十来个人跑过终点🏁，将近…
人生的第一次10公里长跑。牵着䖔跑得并不快，但没有想象中那么难。难的是跑完第一圈5公里后临时决定再多跑一圈时需…
身边越来越多的朋友都出现高血压一期的症状，以至于我都不得不买个血压计在家里备着，万一朋友来家里做客时感觉不舒服…
传说中的街头健身五大神技之一，单臂引体向上。健身界的神技如同武林中的神功，需苦练十天半月后才能略有小成。老夫还…
英国 刘雨明 