体脂15%，年轻时的放纵如今淡成了皮肤上一道道类似妊娠纹的印迹。甜胖子天生蛮力，标准的女汉子，不爱琴棋书画，偏喜欢陪着我举铁增肌。

来曼彻斯特替老婆庆生。快四十岁了，整天跟甜胖子置气。母女俩都是吵架必须要吵赢的主，还谁也不服谁。这一点我极佩服小肥妞，一定是在仙界偷吃了熊心豹子胆才下凡来的。

骤雨初歇，繁花满地。芊大小姐跟着女校地质小组到远郊下矿体验生活去了。植物园的松鼠在狂风肆虐中蛰伏多日，远远望见小肥妞拎着一大包花生，便踏着草尖的残露，卷着枝头的余风，四下蜂拥而至。

一眨眼结婚十五年了。翻出两张当年婚礼前一晚在学生宿舍里做准备的照片。海外版的裸婚，一共来了四位朋友。虽然芊甜很难体会我们这一代“老华侨”的艰辛，但看着她俩津津有味地喝着冷饮吃着烤肉，叽叽喳喳地聊着去西…

芊大小姐约了死党们去水上乐园，闲来无事带着甜胖子去动物园试一下我的新装备，650-1300mm 超级长焦镜头。等她俩大了，不跟我们这些老家伙玩了，就去肯尼亚野生动物园，去看自然界最原始的法则 &#82…

带着仨妞在Castleton攀高峰钻岩洞。山里的天气总是风云骤变，金暮良宵只在转瞬之间。大抵美景如美人，有一张阴晴不定的脸，有一颗喜怒无常的心。

我不相信年龄是健身的障碍，我只相信恒心与毅力。17%的体脂率还不是最佳的状态，但已经初见成效。