英国 刘雨明
居家健身的必备神器，30公斤的萌妹子一枚。人到中年还能背着女儿做二十个俯卧撑，谁来挑战一下。
今天本来响应当朝太子（查尔斯王储）的号召，上山下乡去帮助农民伯伯收割蔬菜水果，结果附近的自摘农庄因老农民正在自…
英国开始逐步复工复产，从3月中旬起到现在已经在家禁足两个月。每日闲来无事就健身，学了几个高阶的虐腹动作，效果很…
刘太最近甜食吃太多，拉她出去翻山越岭，绕着蓝铃花树林走一圈，7.5公里，1小时40分钟。此处因大量的野生蓝铃花…
琛哥说：出来混总是要还的前些日子借了老友一张照片展示女性医务人员的风采，今天说好要还她一套居家健身的经验和成果…
周末狂风暴雨，租了两个羽毛球场陪老爸老妈练球。老人家年近古稀，虽体力稍逊当年，但反应和技术犹似青壮。生命在于运…
终于把我的健身房从书房升级到客厅了，配备一台大功率电扇和环绕立体音响。对于我这种从小就不喜欢看电视的书生，客厅…
老娘终于转变了旧观念，从刚下飞机就开始数落我太瘦，到现在每天抓着我拍照。健身，不仅仅是瘦一点那么肤浅，更是一种…
老娘大概是我最铁杆的粉丝了，我只是在后院练练球，又是呐喊助威又是拍照摄像，把待遇搞得跟KD似的。
雨青问我们为什么没下水摸鱼🐟，其实马耳他这个季节的气温还没那么高，日间最高温度低于二十度。但为了英美两国坚实的…
英国 刘雨明 