英国 刘雨明
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放假就是吃喝玩乐，陪老婆买衣服，陪女儿看电影，再回家做一桌美味佳肴，然后在自行车上疯骑1小时40分钟，67公里…
群里各种晒18，随大溜跟一个。附带一张近照，庆幸未老。少一分青涩，多一份成熟；去一抹轻挑，增一眸坚毅。
最近看朋友圈里都是公祭，感叹八十年前全世界都觉得中国人是东亚病夫。每日自励强身健体，以实际行动证明给身边的“洋…
晚饭后户外已是冰天雪地，前花园两棵树早已银妆素裹，映着霓虹灯的梦幻光影，煞是迷人。经常锻炼的身体火力旺盛，穿件…
甜胖子喜欢整天挂在我身上，六岁了，出了校门就要抱着，无视周围家长们各种鄙视的眼光。我教育甜甜说：抱到六十岁就不…
每日一百个引体向上喂壮的第一块肌肉
又给我的小健身房添了一套装备。做引体向上和悬挂支撑的大铁架。领导三令五申不准再买大件健身器械，实在是书房也快塞…
中学时期，课间休息哪怕被老师拖堂只剩几分钟，一群男孩也义无反顾地抱着篮球往操场跑，其实很多人连球都摸不到。终于…
两小时，66.7公里，一千大卡。纯属挑战自己的体能极限。
生活节奏太快了，只能一边做运动一边监督甜胖子读书。看着背景里的乱七八糟，哪里还像前天早上的整洁干净…… 甜胖子…
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